За нас     За пациентите     Новини     Коментари     За колегите     Галерия     Специализации     Контакти     Новини     Съвети     УЧИЛИЩ Е ЗА БРЕМЕННИ     Клипове  

Октомври
пвсчпсн
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031----

Ноември
пвсчпсн
---1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930--

Име:
Парола:
Нов потребител
Забравена парола
Общи условия



МАНУАЛНО ИЗСЛЕДВАНЕ И ОБУЧЕНИЕ ЗА САМОИЗСЛЕДВАНЕ НА МЛЕЧНИТЕ ЖЛЕЗИ

Самоизследването на млечните жлези трябва да се извършва един път месечно веднага след края на поредната редовна менструация (ако жената е в менопауза – в първите дни на календарния месец).

1. Жената е гола от кръста нагоре. Застава пред огледалото първо с отпуснати ръце, а след това с ръце, здраво притиснати към ханша, за да напрегне гръдната мускулатура (фиг. 1-1). Следи за:

·        промяна във външния вид на гърдите;

·        промени в положението на зърната;

·        набръчкване на кожната повърхност.

Фигура 1. Самоизследване на млечните жлези

2. Огледът се повтаря с високо вдигнати ръце (фиг. 1-2).

3. Жената ляга върху твърда повърхност, поставя сгъната хавлиена кърпа или възглавничка под лявото си рамо и слага лява ръка под главата (фиг. 1-3). Опипва жлезата по квадранти, започвайки от горния вътрешен квадрант. Опипващите пръсти се движат от периферията към зърното. Следи за бучка или уплътнение, независимо от големината им.

4. Същата процедура се повтаря за горния външен квадрант (фиг. 1-4), долния външен квадрант (фиг. 1-5) и долния вътрешен квадрант.

5. Лявата ръка се сваля и жената опипва лявата си подмишнична ямка (фиг. 1-6).

6. Жената изцежда лявото гръдно зърно с палеца и показалеца на дясната ръка. Търси се необичайна секреция или кървене:

·        млечна секреция (galactorrhoea): физиологична (бременност, състояние след аборт, пуерпериум) или друга хиперпролактинемия;

·        зеленикава секреция (mastopathia);

·        кървава секреция (интрадуктална папиломатоза).

7. Възглавничката се премества под дясното рамо и процедурата се повтаря за дясната гърда, подмишнична ямка и зърно.
Страница 1 от 1                               <<=    <-    1    ->    =>>
КАК ДА ПРЕОДОЛЕЕМ ЦИСТИТА
Имало едно време един мъдър и добър цар. Дошло времето, в което царят да събере своите съветници. Събрали се всички, неусетно времето се изнизало и никой не усетил как минали много часове. Най-довереният съветник на царя помолил да бъде освободен за малко. Но всички били улисани в приказки и царят не забелязал молбата. След известно време съветникът отново помолил да бъде извинен, но царят отново не обърнал внимание. Минало още време. Изведнъж съветникът се строполил на земята и загинал на място.  Оказало се, че неговата молба била да отиде до тоалетна, но тъй като не могъл да се облекчи, пикочният му мехур се спукал и това станало причина за смъртта му. Царят много се огорчил, тъгувал дълго време и не можел да си прости, че по своя вина загубил най-ценния си съветник и приятел. Тогава издал заповед, която гласяла всички да могат спокойно и свободно да облекчават естествените си нужди, без да се налага да искат специално разрешение за това или пък да се извиняват.

Неслучайно психосоматиците свързват натиска, който човек получава отвън, с натиска, който осъществява урината в пикочния мехур. Всъщност, пикочният мехур е събирателният резервоар, в който всички вещества, отделяни от бъбрека под формата на урина, чакат, докато могат да напуснат тялото. Натискът, който създава количеството урина, след известно време налага тя да се изпусне, което води до облекчение. По принцип, натискът и от физиологична, и от психологична гледна точка, винаги ни подтиква да се изпускаме и да се облекчаваме, да се изчистваме от „напрежението”. Т.е. всяко уриниране е освобождаване от външното и вътрешното напрежение (неслучайно човек се напишква от страх). Обаче, натискът, упражняван отвън, стотиците правила и забрани от всякакво естество, както и стресът, най-често се изразяват в задържане и неспособност да се освободим, от което следват съответно – неизчистване, необлекчаване, а оттам – цистит, уретрит и други болестни процеси. Самият орган – пикочният мехур, се намира в центъра на тялото – там се събирaт, както физическите отпадъци във вид на урина, така и техните психични асоциации (забрани, притеснения и други видове стрес), за да напуснат организма. Според тибетската медицина, черният дроб и пикочният мехур са заобикалящите владетеля (сърцето) чиновници. Те се намират под владетеля, но са тясно свързани с него, т.е. те са изпълнителите на дейността – движещото начало. И двата органа пречистват организма. В китайската медицина пикочният мехур е подвластен на Ян – светлото, лекото, активното, мъжкото начало и през него минава най-дългият меридиан, по който протича енергията Ци или Чи, свързващата всички биологично активни точки в тялото. Важността на отделителната функция в организма според източната медицина никак не е случайна. Тя се обуславя от същината на общия биологичен кръговрат, който се намира в постоянно движение – течността се приема, усвоява и изхвърля. Пикочният мехур е събирателната на течността, която чрез движение се изхвърля. Така и тялото, и душата се изчистват, за да станат леки и светли. Натискът, който определя това е както физиологичен, така и социален. Така, зависещ от външни обстоятелства, много често пикочният мехур е съпроводен от здравословни проблеми, които логично нарушават целия този кръговрат и водят до неприятни последици. Първостепенната роля на пикочоотделителната функция в организма е безусловна – както при източната медицина, така и при западната (конвенционална и неконвенционална) медицинска практика. Разликата се състои единствено в методите на лечение. Ето защо, необходимостта от сериозно отнасяне към отделителните физиологични нарушения изисква повишено внимание и наблюдение върху собствените симптоматични сигнали, които ни дава тялото и следва неминуемо да води до адекватна терапевтична реакция, била тя на фитотерапевтично, психологично, алопатично или друго равнище.

Възпаленията на пикочния мехур не са редки заболявания. Бъбреците, уретерите, пикочният мехур и уретрата участват във филтрирането и отделянето на този отпадък (урината) от организма. Циститът (който обичайно е проява на инфекция на пикочния мехур), уретритът (инфекция на уретрата) и пиелонефритът (инфекция на легенчетата на бъбреците) се срещат по-често при жените, но от тях могат да боледуват и мъжете.

Какво представлява циститът? Видове цистити.

Остър цистит

Циститът е най-често срещаното заболяване на пикочния мехур. Представлява възпалително състояние на лигавицата на пикочния мехур. Заболяването е преди всичко на бактериална основа, с най-чест причинител Escherichia coli, а освен това може да бъде и на вирусна или гъбична основа. Терминът “цистит” често се използва и за други инфекции и раздразнения по цялата пикочна система. Винаги се свързва с чести позиви за уриниране и чувство на парене по време на уриниране. Ако циститът не се излекува изцяло, може да стане хроничен.

Хроничен цистит

Хроничният цистит най-често е причинен от предишно заболяване, което не е било излекувано напълно. Инфекцията не е отстранена изцяло и остава скрита, проявявайки се при най-малката възможност – понижаване на имунитета (настинка, грипни състояния), стрес или пък пренатоварване.

Неинфекциозен цистит

Неинфекциозен цистит може да възникне вследствие на травма, поемане на изгарящи химични субстанции или агресивно медикаментозно лечение, които да променят както химичния и биологичния баланс в организма, така и да повлияят адекватността на имунния отговор.

Радиационен цистит

Радиационният цистит е особен вид неинфекциозен цистит, възникващ непосредствено след облъчване, лъчева терапия или химиотерапия.

Статистика

Всяка втора жена, поне веднъж през живота си, е боледувала от цистит.
Циститът и уретритът са с много висока честота и с множество рецидиви.
Тези инфекции се срещат най-вече при жените, но и при мъжете се увеличават с напредването на възрастта. При хипертрофия, простата, поради физическата близост, може да повлияе чрез натиск върху пикочния мехур, което да увеличи риска от възпаление.
При 85% от заболелите жени, циститът често се повтаря (рецидивира) и става хроничен.
Към регистрираните заболели е редно да се добавят недиагностицираните или грешнодиагностицираните пациенти, което значително увеличава реалния брой страдащи от цистит.
90% от заболелите с хроничен цистит са жени.
Най-често срещаната възраст на заболелите от цистит е около 40 години.
25 % от жените са под 30 години.
Хроничният цистит може да засегне съвсем млади хора, включително и деца.
Понякога са нужни от 5 до 7 години, за да се диагностицира хроничният цистит.
Симптоми

„Тоалетната е стаята, в която най-често стоя през последните часове. Уринирането е мъчително и болезнено. Тежки и бавнонижещи се секунди, в които нищо не се случва – накрая, не само че се отделя съвсем малко урина (няколко капки), но това е съпроводено със силно парене и болка. Все едно нещо ме дърпа и разкъсва. Не мога дори да погледна чашата с вода от страх, че ще ме заведе отново в тоалетната. Не мога да спя, да се храня. Не мога да съм нормален човек.” Така описва 32-годишната Ана своите оплаквания при цистит.

Циститът се изявява със следните симптоми:

Чести непреодолими позиви за уриниране;
Уринирането е придружено с болки и парене;
Обикновено урината има силен, неприятен мирис;
Понякога урината е мътна;
Болка, непосредствено над срамната кост;
Децата, които боледуват от цистит, обикновено се оплакват от болки ниско долу в корема и парене при уриниране;
Може да има наличие на кръв, дължаща се на кървене от възпалената стена на мехура;
Острият цистит обикновено не се съпровожда с повишаване на температурата, нито пък от болки в кръста и лумбалните области. Появата на такива е признак за усложнение и трябва да се уточни навреме.
Симптомите обикновено са силни и отчетливо забележими. Организмът също има степен на сила на сигналите, които дава, в зависимост от значимостта на проблема.

Допълнителни социални и физиологични аспекти на симптомите

Тъй като симптомите обикновено са доста силни, това може да доведе до допълнителни неразположения:

Честото ходене до тоалетна (на всеки 15-20 минути) води до нездрав сън, а оттам и съпътстващите проблеми – умора, депресия, главоболие, понижен имунитет.
Много от хората въобще не са способни да работят и да извършват каквато и да физическа или умствена дейност.
Хората с остър или изострен цистит не могат да пътуват, а често и изобщо не могат да излязат от вкъщи.
Циститът не позволява никаква сексуална активност, докато симптомите не бъдат остранени.
Защо жените боледуват по-често от цистит?

Циститът е по-често срещано явление при жените и това има своето обяснение. Уретрата (каналчето, което отвежда урината от пикочния мехур) при жените е много къса (само няколко сантиметра), права и се отваря на нивото на влагалището, където е зона, нормално колонизирана от бактерии. Понякога се случва бактерии да проникнат по хода на уретрата в пикочния мехур и да предизвикват цистит или инфекция на долните пикочни пътища. Бактериите, които се изкачват по уретрата до пикочния мехур, често могат да бъдат следствие от замърсяване с фекалии или вагинални секреции. При жената, близостта на аналното отверстие и влагалището до уретрата, могат да бъдат причина за лесното преминаване на бактериите. Тъй като уретрата на мъжа е много по-дълга, тънка и извита, подобно проникване на бактерии е много по-трудно и затова най-често то се дължи на допълнителен предразполагащ фактор (например поставянето на катетър) или друго заболяване. Ето защо, при мъжа циститът най-често е усложнение, вследствие на други проблеми, предразполагащи към инфектиране по съседство.

Какво причинява цистит?

Най-честият причинител на острия цистит са бактерии от гастро-интестиналния тракт, т.н. Coli-бактериите (от латински colon – дебело черво).

В около 70-95% от случаите причинителите на цистит са бактерии Escherichia Coli. Това е бактерия, която нормално обитава червата, помага за храносмилането и унищожава някои вредни бактерии, но попаднала в пикочните пътища и в пикочния мехур, тя води до възпаление.

По-рядко, около 5-15% причинителите са Staphylococcus saprophyticus. Тези микроби рядко обитават човешкия организъм. Обикновено попадат отвън.

Рядко се срещат и други причинители като Proteus mirabilis и Klebsiella.

Хламидиите също могат да предизвикат цистит, макар и рядко.



Понякога е възможно да съществуват бактерии в пикочния мехур, без наличието на каквито и да са симптоми (особено при по-възрастните). За това може да има много причини, най-честа от които е недостатъчното изпразване, което води до застой на урината и може да предизвика лека инфекция. Освен това, възпалението може да бъде резултат от приема на някои лекарства (най-често антидепресанти и антибиотици). Може да бъде и резултат от обездвижване или запек.

Микроорганизми могат да попаднат в пикочния мехур чрез кръвта или лимфата от огнища с хронично възпаление. Например, заболявания като грип и хемороиди се усложняват с развитие на цистит, когато бактерии проникнат в пикочния мехур по кръвен път.

Циститът при жените често е свързан с възпаление на влагалището – колпит (така нареченото „бяло течение”) или нарушение на вагиналната микрофлора.

Кои са факторите, които предразполагат развитието на цистита?


Хигиената

Поради анатомичната особеност на женските органи и възможност на бактериите лесно да нахлуват към пикочния мехур, от огромно значение е подържането на добра лична хигиена. Рядката смяна на дамските превръзки може да бъде предразполагащ фактор за появата на цистит.

Но и прекомерната хигиена също може да бъде отключващ фактор. Употребата на дезинфекциращи сапуни и вагинални душове, с които се цели „почистване” на вагината и влагалището, води до унищожаване на така наречената „сапрофитна” флора (микроорганизми, които нормално обитават тази зона и не представляват опасност). По този начин се улеснява развитието на конкурентните им патогенни бактерии, които да причинят цистит.

Намалена имунна защита

Нормално нашият организъм е атакуван ежедневно от всякакви микроорганизми, които имунната ни система бързо обезврежда. Но спадът на имунната защита може изцяло да промени това. Понякога и най-безобидната наглед настинка може да предизвика отслабване на имунния отговор, промяна на вагиналната флора, а оттам и нахлуване на патогенни микроорганизми, които да станат причина включително за цистит.

Проблеми с гастро-интестиналния тракт

Проблеми като запек и диария сравнително често могат да бъдат фактор за поява на цистит, предимно у жените. Те обикновено са свързани с увеличаване броя на определени бактерии, които после лесно попадат във влагалището, а оттам и в пикочния мехур и стават причина за възпалението му.

Бременност

Поради механични и хормонални причини, циститите са по-често срещани по време на бременност. Уголемената матка притиска пикочния мехур и пикочните пътища, което създава благоприятни условия за възникването на уроинфекции. Освен това, много често по време на бременност, се увеличава и самият обем на пикочния мехур, което забавя функцията му. Повишава се и алкалността на урината, което също може да причини неспособност тя да се пребори с евентуални бактериални нашествия. Нерядко се наблюдава албуминурия (в урината се установява наличието на абумин, което означава, че могат да се загубят ценни за организма вещества), водеща до инфекциозни състояния. При 20-40% от случаите симптомите са дискретни или дори липсващи. Това налага по-чести изследвания, дори и без никакво наличие на симптоми, както и своевременно лечение, защото при липса на симптоми много лесно и бързо инфекцията може да достигне до бъбреците. Освен това, циститът може да бъде предразполагащ фактор за аборт или преждевременно раждане.

Недостатъчен прием на вода

Количеството вода, което всеки трябва да приема като минимум, може да се съобрази с килограмите, като ги умножи по 0,03 – ако тежите 50 кг, то средно трябва да приемате по 1,5 литра вода на ден. При приемането на по-малко количество течности, съответно и уринирането е по-рядко, с което се намалява механичното миене на пикочния мехур и уретрата от урината, следователно бактериите имат много повече време да се размножават. Освен това, често цистит възниква, когато човек приема нормално количество течности при обикновени условия, но пропуска да ги увеличи, когато нуждите на организма от вода рязко нарастват (при повишена температура на околната среда, голямо физическо натоварване, сериозни чревни разстройства или продължителна треска).

Хора с катетър

Всеки, който ползва катетър, има бактерии в своя пикочен мехур, обикновено без симптоми. По време на смяна на положението на катетъра, би могло да се повиши опасността от инфекции.

Диабет

Захарта в урината е идеална хранителна среда за бактериите и затова бактериалната флора на кожата и лигавиците при диабетиците е анормална. Лигавицата на пикочния мехур е една от най-често засяганите и съответно при диабет циститите са с повишена честота.

Вродена малформация на пикочната система

Чести и повтарящи се инфекции на пикочната система, особено ако са при момчета и млади мъже, могат да се окажат резултат от вродени аномалии някъде из пикочните пътища, които да не позволяват пълното изпразване на бъбреците и пикочния мехур.

Мъже с уголемена простата

При мъжете с уголемена простата, поради анатомичната близост на простатата и пикочния мехур, има физическа пречка пикочният мехур да се изпразва напълно и свободно, което може да доведе до увеличаване риска от възпаление.

Други неблагоприятни условия като простатит (инфекция на простатата) и уретрит (инфекция на уретрата) могат да бъдат изявени с подобни симптоми като при цистита.

Цистит на медения месец

Това е цистит, свързан с повишената честота на сексуалната активност. Циститът, принципно не е полово-предавана болест. Но по време на сексуалния контакт, особено при “по-страстен” такъв, проникаването на пениса във влагалището може да предизвика моментно отваряне на изхода на уретрата. Това улеснява проникването в пикочния мехур на бактериите, които се намират на входа на влагалището. Ако двойката редува анален с вагинален секс, тогава възможността от попадане на бактерии от ануса през влагалището до уретрата и пикочния мехур е още по-голяма. Заболяването не е полово предавана болест, тъй като жените обикновено се заразяват със своите собствени бактерии, а не с тези на партньора.

Венерически заболявания

Гонореята и хламидията са възпаления, чиито симптоми са подобни на тези на цистита. Освен това те самите могат да причинят цистит.

Жени в менопауза

Отново поради хормоналните изменения, по време на менопаузата, организмът търпи много резки промени. Именно заради тези промени пикочната система често е засегната от инфекции, една от които е именно циститът.

Контактен дерматит

Дезодоранти или други ароматизатори за влагалището могат често да причинят раздразнение и да повишат риска от поява на цистит.

Рискови групи

Жени, които не спазват адекватна хигиена;
Хора с отслабена имунна система;
Бременни;
Хора с рожденна деформация в пикочоотделителната система;
Мъже с уголемена простата;
Хора, използващи катетър;
Хора, които не пият достатъчно количество вода;
Хора, които често и за продължително време отлагат ходенето по малка нужда;
Хора, страдащи от синдром на дразнимото черво (колоноспазъм);
Хора, страдащи от синдром на хроничната умора;
Страдащи от вулводиния (болезнени раздразнения на външните женски полови органи);
Страдащи от ендометриоза;
Страдащи от мигрена;
Страдащи от алергии;
Автоимунни заболявания, като Лупус и Синдрома на Сьогрен.
Усложнения при нелекуван цистит:

Хроничният цистит е най-честото усложнение и една от основните причини за появата му е именно неадекватното лечение на острия цистит.
Фиброзиране и намаляване обема на мехура (патологичен процес, който се изразява в повишено разрастване на съединителна или фиброзна тъкан, нарушаваща структурата на тъканите и органите).
Пробив на стената на мехура – рядко, но опасно усложнение.
Пиелонефрит – това безспорно е едно от най-тежките усложнения на цистита. От пикочния мехур, през уретерите, бактериите могат да достигнат и засегнат бъбреците. Това усложнение трябва да се взима под внимание всеки път, особено, когато се наблюдават повишена температура или болки в лумбалната област.
Рецидивиращи цистити – те са много характерни при дълготрайно наличие на някои от посочените предразполагащи фактори. При тях от особено значение са превантивните мерки.
По време на бременност, циститът често може да протече (20-40%) без никакви симптоми и да се усложни до пиелонефрит.
Как се диагностицира цистит?

Диагностицирането на цистита първоначално се базира върху симптомите. Обикновено оплакванията са типични и много често са достатъчни за поставяне на диагноза.
Ултразвуково изследване е един от начините за диагностициране на цистита. Чрез него се изследва пикочния мехур, с което се цели намиране на индиректни белези на остро или хронично възпаление. Двойно контурираната стена предполага остро възпаление на мехура, а уплътнената и задебелена стена над 8-10 мм предполага хронично възпаление. Могат да се видят и увеличен дял на простатната стена, както и камъни, които, от своя страна, биха могли да бъдат причина за появата на възпалението.
Необходимо е да се извърши изследване на урината чрез химичен тест (dipstick) и микроскопско изследване на урина - култура с анализ на седимента. Показателите, които се наблюдават са следните:
Бактерии. Гледана под микроскоп, нормалната урина е стерилна (т.е не трябва да има повече от няколко бактерии). При микробно число >104 се говори за сигнификантна бактериурия, позволяващa да се идентифицира конкретен причинител и да се направи антибиограма.
Наличието на левкоцити в урината е признак за възпалителен процес на бъбреците, пикочните пътища или половите органи. Нормално в урината се съдържат от 3,5 до 10,5 гига на литър левкоцити, които не променят цвета и прозрачността й. Броят на левкоцитите нараства при заболяване на организма. Тогава урината става мътна. В нея се забелязват отделни частици. При възпалителни заболявания на женските полови органи в урината се регистрира високо съдържание на левкоцити, което изисква повторно изследване, но на стерилна урина.
В урината нормално не трябва да има нитрити. Наличието им се означава като нитритурия и е белег на наличието на възпалителен процес и бактериално разлагане на урината, т.е. белег на уроинфекция. Нитритите възникват в резултат на жизнената дейност на микроорганизми – E. Coli, Proteus, Klebsiella и др.
Много е важно жените да знаят, когато дават урина за изследване, да разделят срамните си устни, за да се избегне попадането на бактерии от кожата. Освен това е важно да се дава средна порция урина (първите няколко капки от урината да не попадат в съда).
Изолират се други болестни състояния, чиито симптоми могат да бъдат близки до тези на цистита: бъбречни заболявания, туберкулоза на пикочния мехур, вагинални инфекции и други. Подобно чувство на неразположение и болка, може да има при ендометриозата, която обаче често съществува едновременно с хроничния цистит.
Друга възможност за диагностика е цистоскопията. Това е ендоскопски метод, който се използва за подпомагане на диагностицирането и проследяването на заболявания, засягащи пикочния мехур. Цистоскопът представлява тънка тръба, снабдена с оптична система за наблюдение. С нея много лесно се вижда, ако има наличие на възпаление по стената на пикочния мехур.
Важно при диагностиката е да се направи и гинекологичен преглед на жените за откриване на евентуални полови инфекции и определянето на специфичната микрофлора във влагалището.
Лечение

Най-често циститът се третира с антибиотично лечение. То, обаче, носи и своите рискове – отслабване на имунната система, нарушаване както на стомашно-чревната, така и на отделителната микрофлора, което косвено може отново да причини цистит. Дисбактериозата е една от основните причини за нарушение, както на имунния отговор на организма, така и за цялостен дисбаланс в тялото. Тя е промяна на нормалния състав на чревната микрофлора. При нея се намалява количеството на полезните бифидо- и лактобактерии, което води след себе си неприятните последици. Например бактерията Escherichia coli – най-чест причинител на цистит, е полезна за чревната флора бактерия. Убивайки я, антибиотиците „лекуват” цистита, но в същото време „разболяват” червата.

Антибиотиците несъмнено преодоляват тежките симптоми и те отшумяват. Острата фаза преминава. Но точно тогава идва още един проблем – така наречената антибиотична резистентност. Става въпрос за бактерии, които под външно влияние, най-често противомикробни лекарства, се променят в организма, адаптират се и стават устойчиви и неуязвими за последващото действие на същия антибиотик. В това си състояние те могат и да не са болестотворни, но при определени условия, могат бързо да възвърнат тези си свойства. Резистентните бактерии оцеляват в присъствието на антибиотика и продължават да се размножават, което води до по-продължително заболяване или до повторението му. Прекомерното и неправилно използване на антибиотици и химиотерапевтици ускорява появата и разпространението на резистентни бактерии. Поради широкото и неконтролирано използване на антибиотиците в продължение на много години, днес голяма част от бактериите, населяващи нашите тела (вероятно между 50 и 80%), са нечувствителни към масово използваните антибиотици. Това принуждава лекарите да използват по-мощни и потенциално по-опасни антибиотици, създаващи по-голям риск от странични ефекти и нежелани реакции. Така се попада в един омагьосан кръг, излизането от който може да коства много усилия и нежелани странични ефекти.

При третирането с антибиотици има и още един фактор, който има огромно значение. За съжаление, много често циститът се проявява именно по време на бременност, а тогава лечението с антибиотици е нежелателно.

Обикновено, при повечето случаи на цистит, природните методи са най-подходящи. На фона на тази съвкупност от химия и електроника, фитотерапията и други така наречени алтернативни медицини внасят не само различната гледна точка. Те дават една възможност, която обещава липса на странични ефекти. Тя може да бъде реално най-щадяща за организма в дългосрочен план, давайки му шанс за най-безболезнено лечение и житейска активност. Дълги години природата е била единствен източник на терапия и нейният потенциал не трябва да бъде подценяван. Напоследък голяма популярност придобиват и други техники на самолечение – на съзнателно и подсъзнателно ниво, техники на дишане и т.н. Това са всъщност отдавна използвани на Изток методи, чиято стойност конвенционалната медицина все още пренебрегва. В тази връзка, например в Япония 3 на 100 000 жени боледуват от хроничен цистит (за сравнение – в Европа и САЩ – 70 на 100 000), факт, който безспорно е свързан с начина на живот.

Фитотерапия:

Американската червена боровинка притежава свойства със специфичен механизъм на действие. Последните изследвания доказват, че тя съдържа уникален вид проантоцианидини, тип А (PACs A), които действат антиадхезивно на бактериите в пикочния мехур. Te възпрепятстват прилепването на бактериите по стената на пикочния мехур, захващат се за тях и ги „извозват” чрез урината извън организма. За да се прояви този ефект, необходимaта дневна доза е минимум 36 мг PACs, (т.е. трябва да видите процентното съдържание PACs в екстракта и да го умножите по дневната доза). В случай на екстракт с 40% PACs, дневната доза трябва да е поне 90 мг. При по-малък процент проантоцианидини, съответно, количеството трябва да се повиши, за да се достигне минималната доза от 36 мг PACs. Адекватното на дневната доза PACs колечество натурален сок от Американска червена боровинка е около 360 мл. Червената боровинка е единственият плод, който е защитен от AFSSA (Френската агенция за безопасност на храните) като средство за лечение срещу Escherichia coli, бактериите, най-чест причинител на цистит.

Диуретиците спомагат за изчистването на отделителната система. Като засилват отделянето на течност от тъканите, те спомагат за извършването на механичното измиване на пикочния мехур. Освен това, честите позиви за уриниране не позволяват застоя на урината и дългия престой на бактериите в мехура. Такива са:

Златната пръчица действа диуретично, противовъзпалително и подпомага имунната система. Освен това тя има противомикробно и болкоуспокително действие. Химичният състав на билката е подробно проучен и клинични проучвания сочат, че цял комплекс от биоактивни вещества допринася за благоприятния ефект при възпаления на отделителната система. От фитолекарствените продукти при уровъзпаления, регистрирани в Германия, продуктите, съдържащи Златна пръчица са най-много.

Брезовите листа са естествен диуретик и облекчават частично болката при пикочните инфекции.

Глухарчето също действа диуретично и пречиства черния дроб. Облекчава дискомфорта при пикочните инфекции.

Мечото грозде е една от най-често препоръчваните билки за цистит. Действа силно диуретично и антисептично. Много е ефективно специално срещу Escherihia Coli. Но не се препоръчва прием по време на бременност. При предозиране, билката може да бъде токсична.

Царевичната коса действа силно диуретично и противовъзпалитено.

Баросмата помага при инфекции на пикочния мехур, придружени от парене при уриниране.

Хидрастисът повлиява добре цистита при наличие на кървене и е ефикасен със своето противомикробно действие. Билката не трябва да се използва всекидневно повече от една седмица. Не е препоръчително да се използва и по време на бременност.

Корените от ружа подкиселяват урината и потискат бактериалния растеж.

Други полезни билки са корените от репей, плодовете от хвойна, кава кава и шипките.


Други методи:

Прием на пробиотици – могат да възстановят бактериалното равновесие в червата и да повишат имунната система;
Акупунктура;
Масаж;
Седящи бани;
Релаксация и визуализации;
Соколечение;
Хомеопатия;

Съвети и препоръки, облекчаващи състоянието на цистита:

Пийте достатъчно вода – колкото повече вода се приема, толкова по-кратко бактериите престояват в мехура. Сокът, кафето и безалкохолните напитки не са заместител на водата.
Включете в хранителния си режим целина, магданоз и диня. Те имат диуретично и почистващо действие.
Препоръчително е да не приемате алкохол, газирани напитки, кафе, шоколад, пречистени и преработени храни, прости захари. Химикалите в храните, лекарствата и замърсената вода имат неблагоприятно действие върху пикочния мехур. Кофеинът предизвиква контракция на мускулите около мехурната шийка и може да провокира болезнен спазъм на мехурната мускулатура.
Правете топли двадесетминутни седящи бани – помагат за облекчаване на болката при цистит. В съда може да се сипе една лъжица оцет. Към водата можете да добавите две склидки чесън и да се редуват ваните. Жените трябва да седнат с разтворени колене, разположени нависоко, така че водата да може да навлезе във влагалището.
Избягвайте големите количества цинк и желязо до излекуване на заболяването. Увеличеният прием на цинк може да потисне имунната система, а желязото се използва от бактериите за растежа им. Ако е налице бактериална инфекция, организмът складира желязото в черния дроб, слезката и костния мозък, за да попречи на бактериите да се развиват.
Не задържайте урината, когато Ви се ходи по малка нужда.
Когато отидете до тоалетна, седнете на чинията, така че да се облегнете на стената, а не да се навеждате напред, докато уринирате. В тази поза пикочният мехур се изпразва най-добре.
Поддържайте областта около ануса и гениталиите чиста и суха. След уриниране или изхождане по голяма нужда жените трябва да се избърсват в посока отпред назад, да уринират преди и след физически упражнения и полов акт, да се измиват гениталиите след полово сношение.
Носете памучно бельо, избягвайте изкуствените материи. Избягвайте носенето на тясно, стягащо бельо (например прашки), тесни панталони и джинси. Това може да предизвика протриване на кожата на гениталиите, което е допълнителна предпоставка за инфекция.
Преобличайте се веднага след плуване. Не стойте в мокрия бански костюм.
Не използвайте женски ароматни спрейове, ароматизирани готови душове, пяна за вана или ароматизирани хигиенни тампони, дамски превръзки и тоалетна хартия. Ароматизиращите вещества, които се съдържат в тези продукти, могат да имат дразнещо действие.
Ако често боледувате от пикочни инфекции, по-добре използвайте дамски превръзки, отколкото хигиенни тампони.
Ако имате болка при уриниране, но при изследване на урината не могат да се изолират бактерии, спрете употребата на сапун и използвайте за миене на гениталната област само вода. Някои хора са чувствителни към сапуна.
Ако в урината има кръв, незабавно се консултирайте с лекар. Това може да е проява и на по-сериозно заболяване.
Профилактика

Циститът е изключително неприятно състояние. В момента на страданието, човек е готов на всичко, само да отшуми. А когато премине, рядко се сеща за него и понякога има неблагоразумието да предизвиква отново цистита чрез поведението си. Съществуват определени правила, чието спазване би намалило риска от появата на цистит или неговото хронифициране.

Избягвайте прекомерното охлаждане. Не сядайте на земята или на друга студена повърхност. Не носете твърде къси поли през студените месеци.
Спазвайте определни правила на хранене – всичко лютиво, кисело, солено, мариновано и с много подправки трябва да се консумира в умерени количества и с едновременен прием на много вода.
За борба и предпазване от бактериални инфекции е необходимо имунната система да работи нормално. Трябва да се излекуват хроничните възпалителни огнища (ангини, синуити, кариеси и др.).
Коригирайте диетата си за постигане на „редовен стомах”, тъй като това има непосредствено отношение към проблемите с пикочния мехур.
При заседнал начин на живот, на всеки час, правете поне по 10 минути упражнения.
Посещавайте тоалетната на всеки 2 часа, дори и да не изпитвате нужда.
Още факти:

Атрофията на лигавицата на влагалището и уретрата, която често настъпва след менопаузата в резултат на намаленото количество на естрогените, може да увеличи склонността към инфекции на пикочния мехур.
Хранителната алергия често предизвиква оплаквания, сходни с тези на пикочните инфекции. Тестването може да покаже кои са храните, предизвикващи алергията.
Използването на алуминиеви готварски съдове може да предизвика циститни оплаквания.
Кадмият, който е токсичен метал, също може да създаде проблеми при уринирането. Той се утаява в почвата, откъдето попада в растенията и чрез храната попада в организма. Съдържа се също в тютюневия дим.
Колоидното сребро е естествен широкоспектърен антисептик, който противодейства на инфекцията, потиска възпалението и ускорява излекуването. Може да се приема орално или локално.
Интересни факти. Знаете ли, че…?

Известно е, че Бенджамин Франклин и неговият брат са страдали от възпаление на пикочния мехур. В резултат на дългите си проучвания, Франклин открива първия подвижен катетър.
Златната пръчица била широко използвана още през Древността. Съвременни проучвания отново й връщат подобаващото място. Днес тя се използва ефективно във фитотерапията. Билката е противовъзпалително, диуретично и антиспастично средство за пикочната система и по данни на неотдавнашни изследвания стимулира имунитета. Действието й е локално (върху пикочните пътища) и общо, което се дължи на ефекта й върху функцията на надбъбречните жлези. На практика, може да се прилага при всички пикочни проблеми.
Някога, полу на шега, Сократ наричал УРИНИРАНЕТО ЕДИНСТВЕНОТО УДОВОЛСТВИЕ , ЗА КОЕТО НЕ Е НУЖНО ЧОВЕК ДА СИ ПЛАЩА . За съжаление сега (с някои изключения като Израел, където тоалетните са безплатни), човек си плаща и за това удоволствие.
Употребата на кофеин води до загуба на течности. Освен това с приема организмът изпитва недостиг на витамин В8 (инозитол) и минералите желязо и калций.
Нормално е човек да отделя по около 2 литра урина на ден.
Още от прастари времена хората са разбрали, че в човешката и в животинската урина се съдържат много полезни вещества. Доказано е, че човешката урина притежава изразени лечебни свойства срещу много болести. Старинни рецепти препоръчват прилагането на тази терапия против косопад, ечемик на очите, менструални смущения, дори генитални кондиломи.
Заключение

Симптомите на цистита рядко могат да останат незабелязани. Това, само по себе си, е факт, който би трябвало да ни накара да обърнем внимание на собственото си състояние. Болката не е нищо друго, освен аларма за случващото се. Тя е знак, зад който обикновено стои някакъв проблем. Например, ако на арматурното табло в колата светне лампа, това означава, че нещо в колата трябва да се поправи и най-често самата лампичка ни подсказва какво е то. В този случай ние не чупим лампата, мислейки, че по този начин бихме си решили проблема. Обикновено спираме и правим диагностика на колата. Същото се случва и с нашето тяло. То ни дава знак, че нещо не е наред. Но за съжаление, много често, ние премахваме само болката, като по този начин приглушаваме сигнала. Паренето и честият позив за уриниране също са знак за нещо съществено. Оттам нататък – изборът е наш – дали ще притъпим директно болката или ще изберем да подходим към проблема цялостно.

Използвана литература:

Д-р Балч, Джеймс, Балч, Филис, Лечение с храни и хранителни добавки, Кибеа, 2002
Доц. д-р Божкова, Калинка, д.м.Началник на Лаборатория по клинична микробиология и вирусология УМБАЛ «Св. Марина» - Варна, Европейският ден за информираност по отношение на антибиотиците
www.svetamarina.com/news15.php
Д-р Василев, Васил, Най-важното за цистита, Университетска болница, „Александровска, Клиника по Урология”, София
www.urology.bg/cystitis/
Лекарствени растения, Рийдърс Дайджест, 2006
Мабей, Ричард, Книга за билките, Кибеа, 200
Стефанова, Ирена, Цистит Най-разпространеното урологично заболяване сред жените
www.bb-team.org/articles/3623/#axzz14gZlt1rl
Торвалд Детлефсен, Д-р Рюдигер Далке, Болестта като път, Кибеа, 1998
Assessment report on Solidago Virgaurea L.,Herba, London, Emea, 2008
Blumenthal, M, Busse, W.R., Gruenwald, J, Hall, T., The complete commission E monographs – Therapeutic guide to herbal medicines, 1998, Boston
Dr.Klenerman, Paul, Macfarlane, John, Cystitis
www.netdoctor.co.uk/diseases/facts/cystitis.htm
Kenneth Todar, PhD, Bacterial Resistance to Antibiotics, 2008
www.textbookofbacteriology.net/resantimicrobial_2.html
Rovner, Eric S, MD, Prof., Dep. of Urology, Medical University of South Carolina
Coauthor(s): Colin Murrah Goudelocke, MD, Fellow in Pelvic Surgery, Department of Urology, Medical University of South Carolina College of Medicine
emedicine.medscape.com/article/441831-overview
The History of Interstitial Cystitis
www.associatedcontent.com/article/1560/the_history_of_interstitial_cystitis.html
Благодарим за съдействието на:

Доц. д-р Борис Богов, ръководител клиника по нефрология при Александровска болница

Д-р Димитър Пашкулев, фитотерапевт и диетолог

<- Обратно
Философия на здравето Болестта като път - Запек Цистит през лятото Гинко Билоба – подобрява периферното кръвообращение, кръвоснабдяването на крайниците и мозъка Медитацията - практична техника за самопомощ Танците ни правят по-умни Цветолечение на Бах Защо жените боледуват по-често от цистит? Виж всички статии

Знаете ли че... Минералът бор, който се съдържа в ябълките, гроздето, стафидите и др. може да забави загубата на костна маса при жените след менопаузата.

   Знаете ли , че , новите проучвания  , макар и на все още не толкова голяма , но статистически значима база показват , че НЕ ТОЛКОВА ВЪЗРАСТНИТЕ , КОЛКОТО ПО - МЛАДИТЕ  /ПОД 18 ГОДИШНИ/ БРЕМЕННИ  са по - рискови както по отношение на бременността като цяло , така и по отношение на раждането на деца с аномалии . Но при съвременните възможности за изследвания  / които са посочени и обяснени в другите рубрики на сайта - пр. фетална морфология и биохимичен скрининг / по време на бременността  , в случай , разбира се , че те се използуват пълноценно  , броят на тези неприятни последствия намалява значително .

КАФЕТО ПОНЯКОГА Е ПО -ПОЛЕЗНО ОТ ПЛОДОВЕТЕ
22.02.2012 | 14:44
Препоръчай
Еднакво полезни са и кафето със и това без кофеин
След анализ на влиянието върху човешкия организъм на различни храни (в това число плодове, зеленчуци и ядки), учени установиха, че ползата от тях е значително по-малка, отколкото 1-2 чаши кафе.
“Антиоксидантите, съдържащи се в тази напитка, са способни да се противопоставят на заболявания като диабет и успешно да се борят със свободните радикали, разрушаващи структурата на клетките”, твърдят авторите на публикацията в Journal of the American Board of Family Medicine.
Антиоксидантите са природни или идентични природни съединения, възпрепятстващи окисляването на активните химичн съединения в клетките на организма, което намалява риска от развитието на различни заболявания, в това число свързаните с действието на химическите, физическите, радиационните, бактериологичните и други фактори на околната среда.
Интересен е още един факт от публикуваното изследване - че еднакво полезни са и кафето със и това без кофеин.
Според статистическите данни ежедневно възрастният човек употребява средно 1299 мг антиоксиданти от кафето (изпивайки средно 1.64 чаши кафе). Най-близкият негов “съперник” е чаят, в една чаша от който се съдържат 294 мг, следван от бананите (76 мг), зрелият боб (72 мг) и царевицата (48 мг).
Учените посочват и препоръчителната дневна норма кафе - чаша и половина и предупреждават, че то не бива да замества останалите необходими за организма продукти.
Това не е първото изследване в полза на кафето. Преди време японски учени доказаха, че една чаша кафе дневно намалява риска от заболявания като рак на черния дроб, болестта на Паркинсон и някои от разновидностите на диабета.
Едновременно с това специалистите са единодушни, че прекомерната употреба може да доведе до възникването на сърдечни заболявания, безсъние и високо кръвно налягане, предаде zdrave.bg
Автор:
Борислава Замфирова 0Добави коментар

Мексиканци създадоха ваксина срещу хероина
автор(и): Труд, прочитания: 910, коментари: 0
Мексико има проблем както с трафика на дрога, така и с все по-нарастващия брой на наркозависими хора. Близо 500 000 мексиканци са сериозно пристрастени. Шансът им за спасение е във ваксината, разработена от техни сънародници. Снимка РОЙТЕРС
МЕКСИКО СИТИ -МЕКССИКАНСКИ УЧЕНИ създадоха единствената по рода си ВАКСИНА, която може да пребори ЗАВИСИМОСТТА ОТ ХЕРОИНА , съобщиха световните агенции.
Специалистите от Националния институт по психиатрия в страната вече патентовали медикамента в САЩ. Засега той бил изпробван успешно само върху мишки. Клиничните тестове върху хора щели да започнат съвсем скоро.
Ваксината действа, като блокира ефекта на удоволствие от инжектирането или пушенето на хероина, твърдят учените. “Тя прави организма на човек неподвластен на ефекта на дрогата и го кара да не изпитва желание към нея”, твърди директорката на института Мария Елена Медина.
По думите й това ще бъде ваксина за силнозависими от хероин наркомани, които досега са претърпели неуспех при други терапии срещу зависимостта си.
Учени от цял свят се опитват от години да разработят ваксина срещу дрогата, но досега такава не бе открита. Мексиканските специалисти се оказаха най-близо до целта, твърди британският в. “Гардиън”, според който те вече получили финансиране от американски научен институт и мексиканското правителство.
По време на тестовете с гризачи специалистите им предоставили достъп до хероин за дълго време. След това част от мишките били ваксинирани. Оказало се, че точно те изгубили влечение към дрогата. Това дало големи надежди на мексиканските учени, че медикаментът ще проработи и при хората.
Наред с наркотърговията Мексико има огромен проблем и с наркозависимите хора в страната. По данни на местното здравно министерство близо половин милион мексиканци са силно пристрастени. Те живеят предимно около коридорите за наркотрафик край мексикано-американската граница.
Наркобандите и картелите в страната отглеждат опиумен мак в планината Сиера Мадре, след което го преработват в хероин, известен като “черната смола” и “мексиканска кал”. Контрабандата му, която носи печалби от милиарди долари годишно, става главно по река Рио Гранде, отбелязва “Гардиън”.
Откриха ваксина срещу хероин, която ще спаси милиони хора

ВАКСИНАТА СРЕЩУ ХЕРОИН ВЕЧЕ Е ПАТЕНТОВАНА В САЩ
Мексикански учени откриха ваксина срещу хероин, пишат световните агенции. Учените от Националния институт по психиатрия са разработили лекарството, което успешно е тествано на мишки, а много скоро ще бъде изпробвано и върху хора.
Ваксината има за цел да лиши зависимия от удоволствието при употреба на наркотици. По време на експеримента, на плъховете е бил предоставен достъп до хероин, след което една част от тях били ваксинирани. Резултатите се оказали особено обнадеждаващи, тъй като именно ваксинираните мишки изгубили влечение към наркотика.
Именно затова учените се надяват, че лекарството ще има ефект и върху хората. Ваксината вече е патентована в САЩ и е получила финансиране от американски научен институт и мексиканското правителство. Директорът на института Мария-Елена Медина заяви, че усилията на екипа й са насочени към всички онези наркозависими, които имат желание да се излекуват, но не могат да го направят.
Само в Мексико броят на регистрираните зависими е около 450 000 души. В България наркозависимите са около половин милион, от които 30 000 са пристрастени към хероина. Единствената програма, която се финансира от държавата е метадоновата.
Публикувано от Мария Василева - 26.02.2012 в 17:00
ТОП 5

Учени: ПОСТЕНЕТО ПАЗИ ОТ АЛЦХАЙМЕР И ПАРКИНСОН.
1111
02.03.2012 | 19:16
Редуването на периоди с храна и без храна е ключово важен за лечението.
Според американски учени редовното постене може да предпази мозъка от дегенеративни болести. Изследователи от Националния институт по стареене в Балтимор твърдят, че имат доказателства за това, че пълното спиране на храната за един или два дни може да предпази мозъка от най-тежките последици от алцхаймер, паркинсон и други подобни заболявания, отбелязва “Евангелски вестник“.
„Намаляването приема на калории помага на мозъка, но още по-ефективно е да се минава през период на постене, когато не се приема никаква храна, а след това период на нормално хранене”, казва проф. Марк Матсън, завеждащ Лабораторията по невробиология към института и професор в Медицинския факултет на университета „Джон Хопкинс” в Балтимор.
Пред Американската асоциация за напредък в науката Матсън заявява, че редуването на периоди с храна и без храна е ключово важен за лечението. Учените установили, че ако два дни седмично се приемат под 500 калории, което се равнява на един-два зеленчука и чаша чай, това има силно благотворно влияние върху различни болести на нервната система.
Учените отдавна са открили, че нискокалорийната диета е рецепта за по-дълъг живот. Опитните мишки на ограничено количество храна удължават живота си с 40%. Подобен ефект се забелязва и при хората. Матисън и колегите му обаче отиват по-далече, като твърдят, че периодичното гладуване не само помага на боледуващите, но и забавя появата на болести, поразяващи мозъка, а също така намалява вероятността от инфаркти.
В допълнение Матисън и екипът му са разработили механизъм, чрез който растежът на невроните в мозъка може да бъде повлиян чрез намален прием на въглехидрати. Намаляването на храната освобождава в мозъка агенти, които играят ключова роля за възстановяването на невроните в мозъка, а този процес възпира развитието на алцхаймер и паркинсон.
Автор:
Борислава Замфирова

ПСИХОЛОЗИ ПОМАГАТ ПРИ БЕЗПЛОДИЕ
02.03.2012 | 18:38
За четири години в програмите на фондацията “Искам бебе“ са включени над 450 жени
Психологическата помощ при лечението на безплодие и ин витро процедури увеличава резултатите с 25 %. Това показват изследване на Националната програма, провеждана от фондация “Искам бебе“, цитирани от БНР
„При жени, които са посещавали групи за психологическа подкрепа, начина на справяне със страха, с депресиите, с тревожността се получава много по-бързо и около 25 % е повишаването на възможността да се забременее, ако си успял да се справиш с емоциите си“, споделя Радина Велчева, председател на фондацията.
По думите й, въпреки че психологическата помощ не решава медицинския проблем за безплодието, тя помага на емоциите в този период. „В групите участват предимно жени, но ефектът е по добър, когато се работи с двойки“, споделя още тя.
Мъжете бъркат сексуалната си активност с репродуктивните си способности и затова отказват да споделят. За един мъж е много по-трудно и много по-срамно да каже, че няма деца, отколкото жената. Това ги кара да се чувстват недостатъчно активни, а това няма нищо общо, допълва Велчева.
За четири години в програмите на фондацията са включени над 450 жени. Групите се провеждат в 13 града на страната, като участието в тях е напълно безплатно.

СБОГОМ АЛКОХОЛИЗЪМ
Свят, 06.03.2012 14:50
Представиха ново лекарство, потискащо алкохолния глад
Британски учени представиха на конгреса на Европейската психиатрична асоциация в Прага ново ефикасно лекарство, потискащо алкохолния глад.
Медикаментът Nalmefene помага на хората, страдащи от алкохолна зависимост, да ограничат влечението си към спиртните напитки и да се предпазят от изкушения, когато пред тях се сервират питиета.
Препаратът блокира частта от мозъка, която е свързана с удоволствието при употребата на алкохол. Тестове показали, че алкохолиците, на които било дадено новото лекарство, успоредно с психологически сеанси, намалили наполовина консумацията си. Те драстично ограничили и дните, в които злоупотребявали със спиртните напитки.
Ръководител на екипа, разработил новия медикамент, е д-р Дейвид Колиър от Лондонския колеж за медицина. Той сподели пред вестника, че доброволците, участвали в тестването на Nalmefene, имали сериозни проблеми с алкохолната зависимост. Много от тях никога преди това не били търсили помощ за лечението си, други пък се били провалили при предишни опити за отказване от алкохола.
“Ние постигнахме значително снижаване на консумацията на спиртни напитки до безопасни за здравето равнища, което е едно много добро постижение като първи етап в лечението на алкохолна зависимост“, каза д-р Колиър.
Съществуват и други лекарства, които потискат алкохолния глад, но те имат нежелателни странични ефекти, като повръщане, замаяност, разстройство на съня и симптоми, приличащи на настинка.
Лекарството Nalmefene все още не е получило лиценз и в момента преминава през клинични изпитания. То се разработва от фармацевтичната компания Lundbeck. Препаратът се счита за революционен, тъй като е първият медикамент, който доказано снижава алкохолната консумация.
По време на 6-месечните тестове с 604 пациенти от 5 европейски страни била намалена всекидневната им консумация на твърд алкохол от 84 на 30 грама. Доброволците ограничили и дните на злоупотреба от 19 на 7.

ПСИХОЛОЗИТЕ ПРЕДСКАЗВАТ БОЛЕСТИ
20.03.2012 | 12:35
Егоистът например има повече шансове да се разболее от алергия или рак, отколкото алтруиста
Характерът, темпераментът, личните качества и начинът на мислене на човека в определена степен влияят на това дали той ще боледува или не.
Егоистът например има повече шансове да се разболее от алергия или рак, отколкото алтруиста, , пише zdrave.bg
Ако човек не се грижи за заобикалящите го и се отнася към тях враждебно, клетките на тялото постъпват по същия начин – започват за изработват антитела против себеподобните или да се разрастват в ущърб на всички останали (по този начин например се формират злокачествените образувания).
Заядливият характер и склонността към язвителни забележки е пряк път към язва на стомаха и дванадесетопръстника, а жлъчните мисли провокират проблеми с черния дроб и жлъчката.
Правят уникална ваксина срещу рак на мозъка за българка
20.04.2012 | 20:17
Белгия, ваксина, д-р Емануил Найденов, болница “Св. Иван Рилски“, тумор на мозъка
УНИКАЛНА ВАКСИНА СРЕЩУ НАЙ - ЗЛОКАЧЕСТВЕНИЯ ТУМОР НА МОЗЪКА - мултиформен глиобластом, ще бъде приложена за първи път на български пациент, съобщи д-р Емануил Найденов от болница “Св. Иван Рилски“.
Препаратът се изготвя от клетки на самия болен. С помощта на хемодиализа се извършва пълно пречистване на кръвта. Изолират се бели кръвни телца, като сред тях се търсят специфични моноцити. В лабораторни условия те се срещат с клетки от тумора. След това се инжектират на пациента, като попадайки обратно в организма, те вече могат да разпознават раковите клетки и да ги унищожават.
Имунотерапията с индивидуална ваксина е единственият шанс за живот при този вид глиобластом, сегашната терапия не може да помогне, подчерта д-р Найденов. Без нея на пациента му остават месеци живот. Ваксината му дарява още много години.
Първата пациентка у нас, която ще получи ваксината, е 50-годишната Любка от Петрич. Тя е оперирана два пъти. Първата операция не успява да отстрани напълно тумора. След това назначават химио- и лъчетерапия, но те не дават резултат. При втората операция е приложена нова технология за оцветяване на злокачествените клетки и те са максимално отстранени.
Препаратът за Любка ще бъде изготвен в Белгия. Чуждите специалисти ще обучат и наши лекари, за да продължат те да прилагат сами метода у нас. За целта болница “Св. Иван Рилски“ е подала молба до здравното министерство да й бъде разрешено да работи по новия способ.
Автор:
Десислава Станева



КРЪВЕН ТЕСТ ПОКАЗВА ДАЛИТИЙНЕЙДЖЕРЪТ Е В ДЕПРЕСИЯ
19.04.2012 | 07:50
Досега диагнозите се поставяха след разказ на пациента пред лекар.
Американски учени разработиха първия кръвен тест, благодарение на който ще се диагностицира тежка депресия при тийнейджърите. В тази възраст депресията се открива най-трудно заради нормалните промени в психиката и настроението на подрастващите“, казва експерт.
Досега диагнозите се поставяха след разказ на пациента пред лекар, а сега новият тест ще открива дори подтиповете на депресията. Той дори ще прави разлика между тийнейджъри с тежка депресия и такива, при които състоянието се комбинира с други тревожни разстройства.

15 СТЪПКИ КЪМ ДЪЛЪГ И ПЪЛНОЦЕНЕН ЖИВОТ
Брак, приятели, добросъвестност са част от рецептата
10 май 2012 16:34
Бракът удължава живота. Редица изследвания показват, че семейните хора са склонни да надживяват неженените.
Мнозина изследователи приписват разликата на социалната и финансова подкрепа, която бракът осигурява.
Дори разведените и вдовците са с по-дълга продължителност на живота от неженените, сочат данните.
Бракът намалява тревожността и риска от депресия, полезен е не само за психическото, но и за физическото здраве.
Какви са останалите стъпки, научете от галерията на Puls.bg


ОДОБРИХА НОВО ЛЕКАРСТВО ЗА ПРОФИЛАКТИКА СРЕЩУ СПИН
11.05.2012 | 09:00
Препоръчай
Препарата съществено намалява риска от заболяване сред мъжете-хомосексуалисти
В САЩ експерти в областта на здравеопазването за първи път са одобрили използването на лекарствен препарат за профилактика на заразените със СПИН.
Лекарите са препоръчали на Управлението за контрол над качеството на хранителните продукти и лекарствени средства на страната да препоръчат ежедневния прием на лекарството Truvada на хора в рисковата група на носители и заразени със СПИН.
Изследванията, направени през 2010 година са показали, че този препарат съществено намалява риска от заболяване сред мъжете-хомосексуалисти, а също така и на здравите хетеросексуални партньори на заразени с вируса с 44-73%.
6 правила за употребата на хомеопатия
Приемът на хомеопатични средства трябва да е внимателно преценен
17 май 2012 14:18
източник: Reuters
Използването на хомеопатични средства с цел лечение на различни здравословни проблеми и състояния набира все по-голяма популярност.
Въпреки положителните си свойства и способността да щадят организма за разлика от конвенционалната медицина, приемът на хомеопатични средства също трябва да е внимателно преценен.
Ето 6 важни правила за употребата на хомеопатичните лекарства:
Задължително се консултирайте със специалист-хомеопат, никога не експериментирайте дори с хомеопатичните средства и начина на лечение, което сте чули от приятел или прочели в Интернет.
Повечето хомеопатични лекарства се взимат 15-30 минути преди или след ядене или прием на вода. Ако изберете приема след консумация на хранителни продукти, се уверете, че устната кухина е напълно чиста преди да вземете хомеопатичното средство.
При хомеопатичното лечение не се препоръчва консумацията на кафе и използването на продукти с мента, ментол и евкалипт, тъй като те действат като антидот за хомеопатичните препарати.
Препоръчително е да се избягва директния допир на препаратите с ръце поради бързото им свойство да се разтварят и окисляват. Използвайте капкомер или поставяйте хомеопатичното средство от опаковката директно в устата.
Съхранявайте опаковките на хладно, сухо и сенчесто място, изолирани от силни миризми, готварски печки, както и далече от мобилни телефони, компютри и друга техника.
По време на хомеопатичното лечение избягвайте консумацията на преработени и консервирани храни. Хранителният режим трябва да е богат на пресни плодове и зеленчуци.
Важно е да се запомни, че хомеопатичното лечение, подобно на конвенционалната медицина, е обвързано с действия, подсилващи и осигуряващи положителния ефект на препарата.
Още любопитни новини за здравето можете да прочетете в Puls.bg

БРЕМЕННИТЕ НЕ БИВА ДА ЯДАТ ЗА ДВАМА
Бъдещите майки трябва да наблягат на здравословната храна
18 май 2012 17:40
Бременните, които ядат за двама и напълняват много, са по-застрашени от усложнения от придържащите се към здравословното хранене, съобщи в. “Дейли телеграф“, позовавайки се на международно изследване.
Здравословното хранене през бременността е безопасен и ефективен начин да се избегне прекомерното напълняване. Упражненията или комбинацията на упражнения с диета не са толкова ефикасни. Жените, внимавали какво ядат, са напълнели с четири килограма по-малко от останалите.
Рискът от прееклампсия - опасно високо кръвно налягане, при тях е бил с една трета по-малък, от гестационен диабет - с 61% по-малък, а от високо кръвно - със 70% по-малък. Преждевременните раждания при жените, спазвали режим, са с една трета по-малко. Теглото, с което се раждат бебетата, не зависи от храненето на майката, установи изследването.
Британски и европейски учени са анализирали 44 изследвания по въпроса, обхванали повече от 700 жени. Ръководител на екипа е д-р Шакила Тангаратинам от университетската болница “Кралица Мери“ в Лондон.
Препоръчваното от учените здравословно хранене се състои в ограничаване на общите приети калории, добро балансиране на протеини, въглехидрати и мазнини и по-голямо присъствие на пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и кълнове в храната.(БТА)

ЩАСТЛИВИЯТ БРАК НИ НОСИ ЗДРАВЕ
Несполучливият - вреди на имунната система
21 май 2012 11:55източник: Reuters
Семейните и дълготрайно обвързаните живеят по-дълго и са по-здрави и щастливи от необвързаните – това са резултати, изнесени и доказани от не едно проучване по темата.
Според експерти пълноценният брак или поддържането на сериозна връзка допринася за по-нисък риск от фатален изход от сърдечна болест или инсулт.
Специалисти извеждат и три причини защо бракът може да подобри здравето ни и да ни предпази от заболявания:
Свързан е с по-безопасно поведение. Поемането на излишни рискове и вероятна злоупотреба с наркотични вещества значително намалява, когато двойките се женят - повече, отколкото, ако те само живеят заедно, установява психологът Христофор Фагундес от Държавния университет в Охайо.
Подкрепа. Ако имате съпруг/съпруга означава, че имате партньор в живота и близък източник на подкрепа на разположение. От друга страна, обаче хората, които са нещастни в брака, са изложени на риск от социална изолация. Това може да доведе до депресия и постепенно влошаване на здравословното състояние, казват експертите.
Здравен помощник. Партньорът може да помогне на половинката си да поддържа по-здравословни навици, чрез поведението си и оказването на положително влияние.
Според проучване хората, които са в щастливи брачни отношения, е по-вероятно да следват препоръките на лекарите.
А проучване сред хора със сърдечен байпас показва по-добра преживяемост при тези, които са щастливо женени, повече от 15 години.
Защо нещастният брак нарушава здравето? Според теории хроничният стрес от несполучливия брак влияе на имунната система.
Жените могат да бъдат особено уязвими. Те са по-чувствителни от мъжете към проявата на враждебност в една връзка.
Екип от учени е заснел с видеокамера поведението на няколко двойки в процес на спор. Тези, които са по-враждебно настроени по време на разногласията, показват сериозни промени в хормоните на стреса.
Изследователи са уверени, че има връзка между депресията, затлъстяването и хипертонията и нещастния брак.
Още новини за здравето можете да прочетете в Puls.bg
връзка щастие брак здраве

8 ТРИКА ЗА БЪРЗО ПОВИШАВАНЕ НА ЕНЕРГИЯТА  
Puls.bg   |   21 май 2012  
източник: iStockphoto
Чувство на отпадналост, липса на тонус и концентрация по време на работа? Тогава, вероятно е време за почивка...
Колкото и затрупани да сте със служебни задължения, не е невъзможно да отделите 10 минути за „презареждане“. Според експерти, и кратката почивка може да стимулира енергията и настроението.
Как можем да постигнем това?
Малко слънчеви лъчи. Ако цял ден в офиса сте изложени на изкуствена светлина, използвайте 10-те минутки за почивка навън, на естествена слънчева светлина. Освежаващо е! Освен това, излагането на слънце има конкретни ползи за здравето – спомага производството на витамин D, увеличава нивата на серотонин, което допринася за подобряване на настроението и по-добрия сън през нощта.
Качете стълбите. Изкачването (включително и слизането) на стълбите в продължение на 10 минути е полезно за сърцето, тонизира и повишава енергията.
Кафе пауза. Не е тайна, че умерената консумация на кафе е добър начин както за ободряване, така и за поддържане на добро здравословно състояние. Кофеинът в кафето засилва чувството на благосъстояние и енергичност.
Решаване на кръстословица. Когато се чувствате блокирали, фокусирайте се върху различен вид умствена задача за няколко минути. Това може да помогне за повишаване на енергията. Освен това, решаването на кръстословици и пъзели поддържа мозъка по-млад и силен, установяват учени. Подобни упражнения помагат и за забавяне на състояния, свързани с влошаване на паметта и постепенно намаляване на когнитивните способности, като деменция.
Смейте се. Дали смехът носи ползи за здравето? Може би, въпреки че доказателствата все още не са напълно изяснени. Така или иначе, няма съмнение, че смехът стимулира доброто настроение. Затова, по време на 10-минутната си почивка, съзнателно търсете нещо, което знаете, че ще ви разсмее – например гледайте клипове в уебсайтове за свободно споделяне на видео или почетете вицове или любим блог. Ако имате такава възможност, свържете и се с приятел. Проучвания показват, че хората се смеят повече, когато го правят в компания с други.
Още по темата..
Какво да закусим за добра концентрация? 0
Билки за повишаване на енергията 1
10 начина как да съхраним енергията си (І част) 0
Студена вода. Можете да получите бърз тласък на енергия, ако напръскате лицето си със студена вода.
Пробвайте ароматерапия. Според някои проучвания ароматът на някои етерични масла, като мента, липа, грейпфрут и др., може да повиши енергията. Ако симпатизирате на идеята, отделете 10 минути, затворете очи, вдишайте и се насладете на подобен свеж аромат.
Какво ще кажете за малко шоколад?! Установено е, че шоколадът съдържа съставки, които въздействат на мозъчната дейност така, че създават чувство на удоволствие. Не случайно шоколадът се приема и за стимулиращо средство за начинаещи спортисти. Смята се, че събужда същите еуфорични усещания, които се пораждат при бързо бягане. Съставки в шоколада, като кофеинът, въздействат на централната нервна система, което ни енергизира и ободрява. Шоколадът има и редица други ползи за здравето - от подобряване на паметта до намаляване на рисковете от сърдечносъдови заболявания. Заслужава си да отделите минутка за парче шоколад, нали?!
Още по темата:
енергияповишаванеработасъвети
Емоционално здравеЗдрав ум

КАЛЕНДАР НА БРЕМЕННОСТТА : 16 ГЕСТАЦИОННА СЕДМИЦА :
Puls.bg   |   27 май 2012   Източник: istockphoto
1. Бъдещата майка . Матката расте, сега тежи около 250 грама. Плацентата също продължава да се развива. Амниотичната течност е около 210 мл.
През бременността обемът на кръвта сериозно се увеличава, с 50%, това натоварва кръвообращението. По тази причина, както и заради променения хормонален баланс и повишена секреция на мастните жлези кожата на лицето може да стане нетипично мазна за жената. Проблемът може да се намали като се подбере подходяща козметика за периода и се използват качествени измиващи гелове за кожата.
2. Бъдещото бебе
Дължината му е към 13,5 см, теглото – 70-71 грама.Плодът изправя главата си. Очите и ушите фиксират мястото си. Видът му все повече се доближава до лицето, което ще срещнете след раждането. Междувременно започват да функционира отделителната система и кръвообращението. Сърцето изпомпва около 28,5 л кръв на ден, като това количество се увеличава с 2 литра ежедневно до 40-та гестационна седмица!
3. Какво да планираме
В периода 15-23 гестационна седмица се извършва следващото, второ високоспециализирано ултразвуково изследване, познато като фетална морфолофия. При това изследване се прави оценка на анатомията на плода за изключване на вродени структурни аномалии, уловими с помощта на техниката. Изследването е най-информативно в периода 20-23 г. с., като тогава могат да се видят около 80% от налични вече сериозни малформации. Тъй като организмът на плода, както като цяло, така и като отделни структури, е в процес на развитие, най-пълна оценка може да се даде между 28-32 гестационна седмица, през третото тримесечие.
На този етап, 15-23 г.с. специалистът изключва наличието на дефекти на невралната тръба, коремната стена и други, които могат да бъдат несъвместими с живота. При съмнение за наличието им е възможно обсъждане на извършването на амниоцентеза, с която да се отхвърли или потвърди диагноза за Синдром на Даун. На него се дължи вродено цялостно увреждане на плода заради хромозомна аномалия. Тризомията 21 – както още се определя този синдром - освен интелекта на бъдещото дете засяга и сериозно здравето му, правилното структуриране и развитие на жизнено важни органи. Подобно е положението и при другите видове тризомии – тогава, когато има трета хромозома към определена хромозомна двойка.
При ехографското изследване специалистът извършва и оценка на размерите на плода, плацентата, пъпната връв и околоплодната течност. Техниката позволява и измерване на кръвопоморфология се комбинира с биохимичен скрининг, при котока в кръвоносните съдове, което дава ценна информация за правилното функциониране системите на плода.
Обикновено феталната
БЕЗОПАСЕН СЕКС - С ПРЕЗЕРВАТИВ , НО НЕ САМО ...
Постепенно набира популярност и дамският еквивалент на презерватива
16 ное 2012 17:52източник: Getty Images
По дефиниция безопасният секс е полов акт, при който партньорите са предприели мерки против риска от заразяване с половопреносими инфекции. Това предполага избягване на контакт с телесните течности на партнора – вагинален, анален секрет, кръв и др. Трябва да се изтъкне обаче, че не съществуват мерки, които напълно елиминират този риск, т.е. той може да бъде драстично редуциран по един или друг начин, но никога не може да бъде изцяло избегнат.
Безопасният секс е актуална тема вече над тридесет години, от разпространението на глобалната пандемия от ХИВ/СПИН до ден днешен. От тогава насам на него се отдава централната роля във всяка програма за сексуално образование.
Основния метод за превенция от заразяване си остава – физикалният.
Макар че презервативът се е превърнал в символ на безопасния секс, последният не се изчерпва само с ползването на презервативи. За да бъде „мероприятието“ максимално ефективно, при използването на презерватив трябва да се съблюдават определени „правила“. На първо място, презервативът трябва да бъде използван през цялото време на коитуса. Свалянето или падането му, дори и за съвсем кратко, практически елиминира защитния му ефект, особено ако през това време е имало проникване.
Сексът с повече от един партньор едновременно предполага използването на отделен презерватив за всеки отделен партньор. Ако бъде използван един и същ кондом, активният партньор остава защитен, но съществува риск от предаване на инфекции между пасивните партньори.
Постепенно набира популярност и дамският еквивалент на презерватива. Също като мъжкият му аналог, той е изготвен от еластична материя. Поставя се във влагалището преди секс и осигурява висока степен на защита от половопреносими инфекции и нежелана бременност. Тези два варианта на презервативи са единствените средства, осигуряващи висока защита както срещу инфекции, така и срещу нежелана бременност. Ефективността им и по двата показателя е над 99%.
Още факти за безопасния секс можете да прочетете в Puls.bg
ХИВхепатитпрезервативсексбезопасен секс
Още от ЗдравеРедовен спорт за здрава психика
Черният чай намалява риска от диабет от втори тип
Хормон спира мъжката изневяра

В търсене на G-точката...
Кой я е открил и кой продължава да я търси
15 ное 2012 14:45
13


източник: Reuters
Все още са налице много спорове за това дали G-ТОЧКАТА  наистина съществува. Легендарната женска ерогенна зона не се споменава в учебниците по гинекология, но това не е предпоставка да се смята, че тя не съществува.
Малко история...
влагалището, където са съсредоточени гъсто преплетени нерви.
Той твърди, че стимулацията на дадената зона води до набъбването на тъканите и нервите в областта и респективно, до достигането на сексуално удоволствие и оргазъм. Генекологът свързва тази зона и с феноменалната женска еякулация.
През 1981 г. д-р Адиего и колегите му публикуват доклад в сп. Sex Research, базиран на данните от проучването на жена, която при докосване и стимулиране на предната стена на влагалището поучава „дълбок“ оргазъм. Авторите на проучването наричат тази област G-точка в чест на Графенберг.
През 1980-те и 90-те години редица учени се опитват да установят какво всъщност представлява G-точката, но имат доста неубедителни резултати. Причината се дължи на ограничените ресурси и възможности за сканирането на женските гениталии.
През 2008 г. с навлизането на ултразвука в гинекологията, се правят нови проучвания относно G-точката.
Италиански изследователи от университета на Акуила извършват ехографско изследване на 20 жени. Резултатите показват, че около половината от участничките имат „сгъстен“ участък от нерви между вагината и уретрата, поради което те са много по-склонни да получат вагинален оргазъм, документира изследователският екип.
Вагиналният оргазъм се постига чрез стимулиране на влагалището, а не директно на клитора.
Въпреки данните на италианските изследователи, част от научната общност все още остава скептична относно съществуването на G-точката.
През януари 2010 г. екип изследователи от Кралския колеж в Лондон, заявява, че “G-точката не съществува“. Твърдението им е базирано на запитване до 900 жени, които са анкетирани относно наличието на тази ерогенната зона при тях.
В рамките само на един месец френски гинеколози оспорват това твърдение и заявяват, че 56% от жените имат въпросната G-точка.
И въпреки че все още няма твърди доказателства за съществуването й, докато се лутаме във въпроси и отговори, можем да опитаме да я открием и сами.
Стимулирането на G-точката води жената до екстаз. Необходимо е само да се използва интуицията, фантазията и да се прояви малко творчество и, естествено, да се действа. За тази цел могат да помогнат и определени пози. Трябва само да се намери подходящата от тях, която подпомага стимулирането на предната стена на вагината.
Още любопитни новини за секс и здраве можете да прочетете в Puls.bg
оргазъмклиторвагинаG-точкаерогенна зона
Още от Здраве

КАК ДА ПРЕОДОЛЕЕМ ЦИСТИТА  Съвети  КАК ДА ПРЕОДОЛЕЕМ ЦИСТИТА  Съвети
  Въпроси         Контакти     Съвети     Общи условия  
РАБОТНО ВРЕМЕ
Понеделник - Петък
от 09:00 до 18:00 часа
Четвъртък 09:30 - 18:00
/почивка 13:00 - 14:30/
Събота 09:00-14:00
Прегледи за фетална морфолофия
с четириизмерен ехограф
VOLUSON 730 EXPERT
/след предварителна уговорка/
Copyright © 2009 ЗДРАВЕ АГ ШУМЕН.         All rights reserved.         Programed by KODIKA